竞走是一项田径运动项目，其比赛距离通常有以下几种：
5公里 ：短距离比赛，适合初学者或休闲活动。
10公里 ：中距离比赛，适合有一定基础的运动员。
20公里 ：长距离比赛，是奥运会和世界锦标赛的标准项目之一。
30公里 ：更长距离的比赛，较少见。
50公里 ：最长的田径比赛项目，也是奥运会和世界锦标赛的标准项目之一。
竞走比赛要求运动员在行走过程中始终保持至少一只脚与地面接触，并且同一条腿不能同时伸出。比赛距离和规则由国际田径联合会（IAAF）制定和监管
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